vendredi 31 mars 2017

Mes YAOURTS MAISON aux HUILES ESSENTIELLES

Recette des mes yaourts maison aux huiles essentielles.


Comme vous le savez peut être je suis une fan des huiles essentielles .
Je les utilise pour me soigner, pour fabriquer mes produits d'entretien ( retrouvez mon article sur les HE dans la maison ; ici ) ..... MAIS aussi dans la confection de mes yaourts .



yaourt-maison-lagrange-yaourtière


J'ai réalisé de nombreux tests avant de trouver LA recette de yaourt qui me convenait et j'ai enfin TROUVE .

Je cherchais LA bonne consistance : ni trop liquide ni trop ferme 
Je cherchais LE bon dosage en huiles essentielles ou en arômes naturels 
Je cherchais LE bon goût : ni trop sucré ni trop acide

Voici donc ma recette pour 6 yaourts dans une yaourtière LAGRANGE 

Je fais 6 yaourts mais avec 2 parfums différents et par conséquent je réalise mes yaourts en deux étapes avec une base identique mais 2 arômes différents 

BASE POUR 3 YAOURTS

250 ml de lait entier bio
5 g de lait en poudre entier
25 g de sucre
60 g d'un yaourt nature ou à la vanille ( soit la moitié) LA LAITIERE au lait entier 

En ce qui concerne les huiles essentielles, je vous expliquerai par la suite car en fonction de l'huile essentielle choisie, le dosage sera différent 

ETAPE 1: sortir le yaourt du réfrigérateur pour qu'il soit à température ambiante 
ETAPE 2 : mettre dans une casserole le lait liquide et en poudre ainsi que le sucre 
ETAPE 3 : faire chauffer ce mélange en remuant  NE PAS ATTEINDRE L'EBULLITON mais juste chauffer légèrement pour que le sucre et le lait en poudre soient bien dissous.
ETAPE 4 : rajouter les arômes ou huiles essentielles ( voir plus loin pour les dosages)
ETAPE 5 : faire refroidir ce mélange 
ETAPE 5 : diviser le yaourt en 2 et fouetter au fouet silicone chaque moitié dans un saladier
ETAPE  6 : quand le lait chauffé est à température ambiante , le mélanger avec une moitié de yaourt
ETAPE 7 : verser dans 3 pots 

Pour la deuxième série de yaourts : recommencer toutes les étapes en changeant d'arômes ou d'huiles essentielles .
Vous pouvez même faire infuser deux cuillères à soupe de thé ( à l'aide d'un filtre papier ) dans le lait préalablement chauffé à la place des huiles essentielles ou des arômes ( ETAPE 4)


CHOIX DES HUILES ESSENTIELLES 

Mes préférences vont pour 

Essence de CITRON , MANDARINE, ORANGE DOUCE , PAMPLEMOUSSE
Huile essentielle de MENTHE POIVREE 

DOSAGE DES HUILES ESSENTIELLES

Pour la menthe et pour ma base de 3 yaourts : 2 gouttes suffisent
Pour le citron jaune , vous pouvez aller jusqu'à 4 gouttes
Pour les autres agrumes ( mandarine, orange et pamplemousse ) le maximum pour 3 yaourts sera de 4 à 5 gouttes 

Pour les arômes ( naturels) je mets une cuillère à café soit à peu près 10 gouttes 
Pour le thé, je mets 2 cuillère à soupe de thé ou infusion  dans un filtre en papier et je laisse infuser un bon quart d'heure .

CUISSON DES YAOURTS AVEC LA YAOURTIERE LAGRANGE

Quand les deux préparations sont faites, je place ma yaourtière dans un endroit isolé des courants d'air avec un linge dessus pour encore plus la protéger des changements  de température et je mets la minuterie à 11 h en été et 12 h en hiver .

Voila je vous ai dévoilé MA RECETTE des yaourts maison aux huiles essentielles.

lagrange-yaourt


Exemple de yaourts réalisés

yaourt à la menthe avec huile essentielle et feuilles de menthe fraîche
yaourt à la violette avec du sucre aromatisé à la violette
yaourt au citron/gingembre avec de l'essence de citron et de la tisane citron/gingembre
yaourt framboise / menthe avec de l'infusion de PALAIS DES THES jardin sous la tonnelle  et du sirop de framboises
yaourt myrtilles avec de la confiture de myrtille déposée dans les pots avant cuisson
yaourt coco ou cerise avec des arômes naturels
yaourt café avec une cuillère à café d'expresso dans le lait préalablement chauffé 
yaourt cerise/ amande avec le the DAMMANN FRERES un Noël à Paris
yaourt à la badiane avec des fleurs de badiane à infuser dans le lait 
yaourt à la réglisse avec du thé à la réglisse et du sucre vergeoise
yaourt litchi/rose avec du thé DAMMANN FRERES thé Bali
yaourt à l'anis avec des graines d'anis vert infusées dans le lait 
yaourt citron/verveine avec de l'essence de citron et des feuilles de verveine 
yaourt orange/cannelle avec de l'essence d'orange et des bâtons de cannelle infusés 

BON APPETIT ....

A très vite pour de nouveaux conseils sur l'usage des huiles essentielles 


jeudi 30 mars 2017

WK BOOK CLUB de Happiness Maker #Mars

Club de Lecture Warriors Kids du blog Happiness Maker


Comme je vous l'avais expliqué dans mon article prédédent ( ici) , je me suis inscrite à un club de lecture organisé par le blog Happiness Maker .

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Manue qui est à l'origine de ce superbe blog nous avait fait une sélection de livres adultes et enfants et le principe était de choisir un ou plusieurs ouvrages et de partager notre lecture .
Retrouvez la sélection de Manue : ici 

En ce qui me concerne, j'avais choisi d'acheter un livre : Avoir la vie de ses rêves d'Arnaud Gérard et d'emprunter à la médiathèque le livre : Mange Prie Aime d'Elizabeth Gilbert.



J'ai commencé tout d'abord à lire : Avoir la vie de ses rêves



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 La couverture du livre (316 pages) est très colorée et ludique et nous explique tout de suite comment le livre est conçu : 6 étapes pour réveiller le meilleur de nous même.

Parsemé de témoignages et d'exercices à réaliser, cet ouvrage de développement personnel est surtout dédié aux personnes avec un ou plusieurs projets de vie en cours .

La lecture est facile et très guidée par ces différentes étapes qui sont :

ETAPE 1 / Choisir mon parcours 
ETAPE 2 / Multiplier mes petits bonheurs
ETAPE 3 / Développer mes talents
ETAPE 4 / Définir mon projet de vie
ETAPE 5 / Réussir mes projets
ETAPE 6 / Me dépasser pour changer de vie 

La méthode d'Arnaud Gérard est basée sur la PNL  ( programmation Neuro_Linguistique)  et nous aide à mieux gérer notre temps, nos émotions et à identifier nos projets de vie et et renforcer notre confiance en soi pour réussir .

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En ce qui me concerne, je n'ai pas forcément le besoin et l'envie de changer de vie professionnelle car j'ai la chance de faire le métier que je voulais faire depuis l'âge de 10 ans ( je suis pharmacienne) mais je suis attirée par tous les conseils sur la recherche du bonheur et le développement personnel .

J'ai donc particulièrement aimé l'étape 2 ou comment multiplier mes petits bonheurs .
Le fait de devoir lister ses 10 petits bonheurs et essayer de les reproduire  dans la journée m'a beaucoup plu.
Quelques chapitres qui m'ont inspirée : savoir bien s'entourer ( en évitant le plus possible les personnes énergivores ), savoir bien gérer son temps, et positiver avec le sac de + .

L'étape 3 sur nos talents m'a été bénéfique pour  analyser mes réussites et savoir reconnaître mes talents.

L'énorme intérêt de ce guide est de pouvoir découvrir les différentes étapes dans l'ordre que nous désirons .
L'idée est de piocher les conseils qui peuvent être adaptés à notre situation.

L'index en fin de livre est, pour cela,extrêmement utile car en fonction de nos besoins, il nous ramène aux chapitres concernés .

Passons maintenant au deuxième ouvrage : MANGE PRIE AIME 

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Il s'agit , là, d'un roman ou plutôt d'une histoire vraie : la quête du bonheur d'Elizabeth Gilbert qui a quitté sa vie mouvementée New Yorkaise pour vivre 4 mois en Italie (découvrir les plaisirs de dolce vita ) puis 4 mois en Inde ( pour méditer et vivre dans un ashram) et terminer son périple en Indonésie( pour réconcilier son corps et son âme pour trouver le bonheur et peut être l'amour) .

J'ai beaucoup aimé  ce livre,surtout le côté auto-dérision et humoristique de son auteure.

Elle arrive à nous faire passer beaucoup de messages en nous racontant ses péripéties .

Le livre fait 454 pages mais se lit assez vite avec une écriture très vivante.

Elizabeth Gilbert nous fait partager sans censure ses émotions et ses expériences avec une sincérité à la fois poignante et drôle.

J'aime particulièrement ce genre de livres sur le développement personnel quand ils sont écrits sous forme d' histoire vraie ou  roman ( comme les romans de LAURENT GOUNELLE par exemple ) .
Les messages et conseils sont bel et bien présents mais dilués dans une histoire .



Voici donc ma première expérience avec le club de lecture de Manue (Happiness Maker ) .


Je vais de ce pas vous faire partager  la sélection d'Avril et vous dévoiler mon choix 
Vous pouvez la découvrir la nouvelle sélection : ici

Mon choix s'est reporté sur : JE SUIS HAPPY  de Margot et Catherine Augé

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A très vite pour un nouvel opus du club de Lecture WARRIORS & KIDS

lundi 27 mars 2017

La Thé Box Mars 2017

La THE BOX  Buckingham Palace


Le Tea Time anglais est à l'honneur ce mois ci dans la Thé Box .

Un coffret tout en douceur et  très garni...un pur délice .
Une escapade gourmande et savoureuse chez nos amis anglais .


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Ce coffret de thés et d'infusions m'a énormément plus et je ne regrette vraiment pas mon abonnement découverte de 3 mois .
Abonnement que je vais m'empresser de renouveler ....

Dans cette jolie boite romantique nous avions :

 * 4 sachets de la marque DORSET TEA
 * 4  sachets de thés de la marque WHITTARD
 * 4 sachets de la marque AHMAD TEA
 * 4 sachets de la marque BREW TEA Co
 * 1 sachet ( 3 dégustations ) de rooibos de CAPE and CAPE
 * 1 sachet( 3 dégustations ) de thé noir T WE ARE TEA
 * 1 sachet ( 3 dégustations ) d'une création de la TAMIA & JULIA

 * 1 joli petit mug
 * 1 confiture prune fenouil
 * 1 bracelet message 
 * 1 cahier de saveurs


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Pour éviter un catalogue trop long de mes dégustations, ce mois ci, je vous propose juste de décrire les différents thés avec une seule phrase .

Allez c'est parti ...


THE  KATE & PIPPA  de TAMIA & JULIA

Equilibre entre la violette et la pistache sur fond de macaron avec une base de thé vert de Chine


MISS GREY de CAPE &CAPE


Rooibos aux arômes de bergamote et d'orange très original 


CEYLON WITH VANILLA de T WE ARE TEA


Thé noir de Ceylan aromatisé à la vanille : un doux thé légèrement sucré pour bien commencer la journée .

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BREW TEA Co

EARL GREY :Un vrai thé Earl Grey par excellence : de la délicatesse et du raffinement

ENGLISH BREAKFAST  : un thé nature typiquement english

MOROCANN MINT  : un Gunpowder à la menthe : très frais


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WHITTARD Thés

ENGLISH ROSE : thé noir de Chine à la rose

MANGO &BERGAMOT : thé exotique à base de thé vert Sencha et de mangue associée à la bergamote          UN COUP DE COEUR

APPLE & ELDERFLOWER : infusion envoutante de pomme, sureau, réglisse, vanille et rose 
UN VRAI REGAL

THIS ROCKS DETOX : une infusion vitaminée à base de réglisse, citronnelle, ortie, cardamome et gingembre 

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AHMAD TEA

ENGLISH TEA N°1 : thés noirs du Sri Lanka, d'Assam et du Kénya avec une pointe de bergamote 

PEACH & PASSION FRUIT : thé pêche/ passion sur une base de thé noir 

ENGLISH AFTERNOON : thé classique mais raffiné à la bergamote 

BLUEBERRY : un délicieux thé vert à la myrtille    COUP DE COEUR 

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DORSET TEA

EARL OF DORSET : une infusion Earl Grey avec de la fleur d'oranger, du citron, des écorces d'orange, de la réglisse et de la bergamote 

BLACKBERRY SYLLABUB : comme un muffin crémeux  à la mûre

GREEN TEA WITH SUNSHINE LEMON : un thé vert citronné frais et léger

STRAWBERRIES & CREAM : une pure gourmandise qui a embaumé mon bureau très longtemps à base de fraise, pomme, hibiscus

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Une vrai réussite cette THE BOX  anglaise , je l'ai ADORE .
Mon abonnement découverte de 3 mois se termine mais je n'ai pas été déçue une seule fois.
Je vais sûrement me réabonner , cette fois, pour une durée de 6 mois .

Pour découvrir les anciennes box et vous abonner, il suffit de cliquer ici

Et vous ? connaissez vous LA THE BOX ?

Etes vous plutôt thé,café ou chocolat chaud ?

dimanche 26 mars 2017

10 Choses que je ne devrais pas dévoiler sur moi...

Un article personnel ...  un article qui se veut drôle ....un article qui m' a fait réfléchir malgré tout ..

Je blogue depuis peu ( 3 mois à peu près ) et vous ne me connaissez pas encore bien ( voire pas du tout) ...
J'avais envie de faire un article un peu plus personnel, un peu de MOI pour vous....
Mais pas forcément envie de commencer par des choses habituelles.....


10-choses-que-je-ne-devrais-pas-devoiler



Voici donc les 10 choses que je ne devrais pas vous dévoiler....




1/ Mon mari cuisine mieux que moi

Oui je l'avoue, j'ai un homme quasi parfait... Il cuisine, fait les courses, participe au ménage .....
Je le garde hein ? Ne vous emballez pas les filles ...
Pâtissier de métier ( imaginez les bons desserts ....) il sait aussi très bien cuisinier...
Du coup à la maison c'est plutôt Monsieur qui met la main à la pâte .
Ce n'est pas que je déteste cuisiner...non mais il fait mieux que moi , c'est tout !

2/ Je déteste être en retard 

Qualité ou défaut ? A vous de me dire ..
Toujours est-il que je déteste être en retard et je n'aime pas les gens qui sont tout le temps en retard .
J'ai comme un besoin vital d'être en avance quand j'ai un rendez vous , c'est aussi par respect pour  la personne que je vais voir .
Il m'est même arrivé d'attendre un quart d'heure dans la voiture ...

3/ Je supporte difficilement les gens fainéants 

Très active, il m'est difficile de ne rien faire dans une journée .
Mais ce qui m'insupporte surtout ce sont les gens paresseux, flemmards à longueur de journée .


4/  Je suis rancunière ... mais je me soigne

Parmi mes  nombreux défauts ( susceptible, anxieuse... bon je vais arrêter là car vous allez avoir peur ..), je suis (enfin j'étais) très rancunière ...
Entière en amitié et en amour , j'ai du mal à pardonner une trahison, une remarque blessante .
Mais j'ai pris beaucoup sur moi pour ACCEPTER LE PARDON  ou en tout cas relativiser et accepter que nous ne pouvons pas plaire à tout le monde.


5/ Je ne fais pas de sport et alors ?

Enfant, j'ai essayé le tennis ( pas assez de force) le basket ( trop petite ), l'équitation ( j'ai arrêté quand il fallait sauter les obstacles ) la danse ( pourquoi ai-je arrêté ? ).

Adulte, je me suis inscrite à un club de fitness ( zumba  step   ) mais je me suis fait une grosse frayeur après un cours de Zumba "surveillé "par un stagiaire qui nous a fait faire des mouvements inadaptés .
Ce qui a engendré sans rentrer dans le détail une radio du cou et IRM de la moelle épinière ( mon médecin a eu très peur ).

NON décidément ....LE SPORT ce n'est pas pour moi .
Et alors? 

6/ Je suis une mère poule et les fleurs de Bach m'aident

Maman d'un adorable garçon de bientôt 11 ans , je suis une vraie mère poule .
Je le couve de câlins de "je t'aime" de "attention tu vas attraper froid .."  ou " fais attention en traversant "
J'ai été élevée comme ça ... ce n'est pas une excuse mais j'ai remarqué que nous reportions notre manière d'éduquer nos enfants de la même manière que celle de notre enfance .
J'ai eu une enfance très heureuse soit dit en passant 

Mais je sais qu'il faut laisser les enfants faire leur propre expérience et ne pas les étouffer d'un amour maternel trop présent .
Les fleurs de Bach m'ont apporté un énorme soutien dans cette démarche notamment la fleur RED CHESTNUT  (le marronnier rouge ).
C'est la fleur idéale pour les personnes qui s'inquiètent pour leur entourage et dont les craintes peuvent exercer un effet négatif sur les personnes concernées .


7/ Je suis (très ou  trop ) organisée et j'adore faire des listes

J'aime les choses organisées, planifiées ( caractère que l'on retrouve chez les personnes du signe astrologique Vierge comme moi !)
J'adore organiser les vacances, les week ends , faire des to-do listes.
Je tiens un BULLET JOURNAL  pour ça.

Mais j'aime également les surprises  et les imprévus mais à doses homéopathiques .


8/ J'ai peur de dormir seule

Oui c'est vrai je déteste dormir seule .

Quand mon homme est en déplacement , je n'aime pas me retrouver seule dans notre grand lit .
Je fais donc appel à notre adorable chat qui prend dans ce cas toute la place ( faut savoir ce que je veux ..) ou à notre fils qui accepte encore mais vu son âge cela ne va pas durer longtemps .

Ne me blâmez pas ... je ne suis pas la seule dans ce cas.  Non?  


9/ Je suis addicte au thé

Je ne fume pas, je bois raisonnablement de l'alcool mais je suis accro au thé ...
Depuis quelques années, je prends un énorme plaisir à déguster du thé : le matin, dans la matinée, au goûter et dans la soirée .
Le rituel du tea time est très important pour moi : je fais attention à la température de l'eau , au temps d'infusion etc.. c'est un moment à part pour moi .


10/ Je ne suis pas parfaite et c'est bien comme ça 

Vous avez compris, je ne suis pas parfaite.
Je ne suis pas l'épouse parfaite, la mère parfaite, la copine parfaite et encore moins la bloggueuse parfaite.
Mais figurez vous.. c'est comme ça que je m'aime. 
Car oui je m'aime car j'ai depuis très longtemps appris que pour aimer les autres, il faut s'aimer soi même.


MELLOW : le nouveau magazine lifestyle

Mon coup de coeur Presse : MELLOW : MA VIE EN MIEUX

Ravie de vous retrouver pour partager avec vous le lancement d'une nouvelle revue Lifestyle : MELLOW ( doux, moelleux en anglais).

Concurrent direct de FLOW , HAPPINEZ ou encore RESPIRE , ce nouveau magazine se veut plus généraliste et est destiné aux femmes voulant échapper à l'hyperactivité digitale mais aussi manger sain, se reconnecter avec elles-mêmes et s'accomplir .



mellow-magazine


MON AVIS : j'ai adoré et je me suis même abonnée de suite 

Mensuel au prix de 2.95 € , ce petit nouveau est très varié, , très stylé avec de belles illustrations et surtout des articles super intéressants .
Dans la tendance HYGGE , Mellow  vise les femmes "qui choisissent d'optimiser leur vie et de réaffirmer leurs potentiels " selon la maison d'édition Mondadori.

On y parle green food, d'organisation, de méditation, de culture cool, de détente et d'évasion ...

Des articles courts mais très bien illustrés, des interviews ( Alessandra Trublet pour ce numéro 1) 


mellow-magazine


Je le préfère aux autres magazines pour ses articles variés, ses nombreux conseils , ses illustrations colorées, ses compliments à détacher, ses DIY ....

On y parle même du challenge épargne 52 semaines que je fais depuis deux ans ...c'est pour vous dire!

mellow-challenge-epargne-52-semaines-weeks


Exemples d'articles :

T-spoon, tea for me partout 
La méditation ; Zen à l'école
Les bienfaits des couleurs
Le bonheur au bout de ma fourchette
Cuisinez aux herbes fraîches
La papaye , on l'aime pour ça
Et si on apprenait à vivre mieux avec moins
Voyager autrement
Le silence, un besoin réparateur

Et beaucoup d'autres articles que je ne vous dévoilerai pas ..



mellow-magazine


C'est un ENORME COUP DE COEUR 


Respirez, feuilletez......vous allez tout comme moi l'adorer !




vendredi 24 mars 2017

My Little BOX MARS 2017

My Little Box  #NOFILTER  s'il vous plait


Abonnée depuis plusieurs mois à My Little Box, c'est toujours avec une grande excitation que j'attends chaque mois cette box beauté .

Le thème choisi était : NOFILTER  (on s'aime sans filtre) et c'est une box en partenariat avec SEPHORA 

Dans une jolie trousse transparente de couleur rose/saumon , nous pouvons découvrir :


my-little-box-mars-2017


 * un vernis couleur nude
 * un anti-cernes
 * un mini parfum Kenzo
 * un masque pour les yeux
 * un pinceau pour blush
 * un carnet 
 * une "bague" pour téléphone


my-little-box-mars

 La couleur pastel très harmonieuse dans cette box nous apporte beaucoup de douceur et nous invite  à découvrir très rapidement tous ces produits .

Mon coup de coeur dans cette box reste définitivement l'anti-cernes NARS



my-little-box-anticernes

Personnellement, j'ai beaucoup de cernes et ce, depuis de très nombreuses années...
J'ai essayé ,sans mentir, plus d'une vingtaine de marques différentes d' anti cernes sans avoir trouvé LA marque qui me convenait vraiment .

C'est donc, l'anti-cernes que j'ai testé en premier
J'ai aimé la texture couvrante avec le  pinceau très pratique à utiliser .
Les cernes semblent vraiment atténuées de façon naturel sans faire un effet "placard".

Formule sans parabens ni alcool ni parfum de synthèse
Une très agréable surprise pour moi .


Le vernis ( My Little Beauty) semble très naturel ( thème du mois je rappelle : sans filtre !), je pense donc l'adopter très vite .

my-little-box-mars

 En ce qui concerne le masque  pour les yeux SEPHORA au lotus , j'ai quelques réserves car j'ai les yeux particulièrement  sensibles

box-my-little-boxèmars

 Il s'agit d'un masque tissu qui épouse les contours des yeux et qui apporte un effet hydratant et éclat  en 15 minutes selon les promesses de SEPHORA .
J'hésite un peu .... je pense l'offrir lors d'un prochain swap .


Parfum KENZO eau de lumière FLOWERBYKENZO


parfum-box-my-litlle-box

J'adore ce parfum , je suis ravie de l'avoir dans cette box même si le flacon ne fait pas pulvérisateu
 ( du coup beaucoup moins pratique pour moi ).



Le pinceau est quant à lui présenté dans un joli packaging

my-little-box-mars

Très joli, dans les tons dégradés de rose et blanc un beau bijou.....


Moins fascinée par la "bague" pour smartphone... Pas vraiment envie de coller un gadget sur mon téléphone ...
Joli carnet de notes...



Ce n'est peut être pas la box  " My Little box" que j'ai préférée depuis le début de mon abonnement .
J'ai déjà reçue des box plus fournies en produits notamment celle du mois dernier qui était une très belle surprise pour moi .

Et vous qu'en avez vous pensé ?

Etes vous abonnée à une box beauté ?

mercredi 22 mars 2017

Chakaiclub Mars 2017 : abonnement de thés

Abonnement de thés Chakaiclub

Pour fêter l'arrivée du Printemps, Alexandra ( la co-fondatrice de Chakaiclub)  nous a concocté une sélection de thés fleuris et fruités.


abonnement-thes- chakaiclub- mars- 2017

                                                 Hello spring ! Let's have sun and fun

Voici donc le contenu de l'abonnement du mois :

5 sachets de thés de 10 g :
 * Plus un zeste : thé noir au citron
 * Golden Népal : thé noir nature
 * Moi c'est Françoise : thé vert framboise jasmin bambou
 * La violette, c'est chouette : thé vert violettes baies
 * Mon beau sureau : infusion sureau

avec également deux Carambars, le magazine Chakai Mag  ( #37 ) qui s'est refait une beauté ( beaucoup plus dynamique et moderne ; j'adore ) et des tirettes blanches pour refermer nos sachets.


abonnement-thes-chakaiclub-mars



Détail de la sélection de thés :

PLUS UN ZESTE : thé noir au citron


thé-noir-citron

Avant infusion : odeur très agréable et vitaminée du citron

Après infusion : l'odeur du citron persiste et le thé reste très agréable et nous donne du pep's pour bien démarrer la journée. Mon coup de coeur du mois.


GOLDEN NEPAL : thé noir nature


thé-noir-nature-népal



Les thés natures ne sont pas forcément mes préférés mais j'avoue que ce thé du Népal est une belle découverte pour moi . Il s'agit d'un thé délicat et doux sans aucune amertume.
Merci Alexandra pour le risque que tu prends à nous mettre un thé nature dans ta sélection chaque mois , cela nous permet justement de découvrir des thés sans arôme ni artifice .


MOI C'EST FRANCOISE : thé vert framboise jasmin bambou


thé-vert-framboise-jasmin-bambou


Avant infusion : le délicat parfum du jasmin est déjà présent.
Après infusion : très bon équilibre avec ce thé original mais je m'attendais à un peu plus de notes fruitées 


LA VIOLETTE C'EST CHOUETTE : thé vert violettes baies


thé-vert-violette-baies


Ce thé a une odeur très gourmande avant infusion, une invitation à un  tea time prometteur.
Il tient toutes ses promesses après infusion , je l'ai beaucoup aimé.


MON BEAU SUREAU : infusion sureau

infusion- sureau-verveine-mélisse-camomille


Une infusion  avec un mélange de plantes variées mais qui ne m'a pas séduite lors de ma première dégustation . 

Voilà pour le détail des thés sélectionnés pour ce mois de Mars

Dans le magazine, nous retrouvons des conseils pour déguster au mieux notre sélection du mois , une recette de cuisine ( cannelés au thé au citron),  un article sur les thés du Népal et un jeu : le portrait chinois

Encore une fois, le choix des thés est pertinent et j'apprécie  tous les mois de faire de nouvelles découvertes.
Pour vous abonner , cliquer ici.

Et vous ? si vous étiez un type de thé ....................Lequel seriez vous ?

lundi 20 mars 2017

Les huiles essentielles à chaque étage de ma maison

Comment utiliser les huiles essentielles dans la maison ?



Aujourd'hui , je vous propose un article  un peu spécial . En fait, il s'agit de 2 articles en 1.
Un partage de ma passion pour l'aromathérapie et une visite de notre maison en quelques photos .

J'utilise les huiles essentielles depuis plusieurs années et mes diverses formations en aromathérapie m'ont permise de me perfectionner et de réaliser des ateliers dans ma pharmacie .
L'atelier qui a eu le plus de succès fut celui sur l'utilisation des huiles essentielles dans la maison .

J'ai donc eu envie de vous faire partager à la fois l'intérêt des huiles essentielles et de vous faire une petite visite de notre maison en même temps .


huiles-essentielles-maison


Petit rappel sur les huiles essentielles


L'aromathérapie, bien que classée dans les médecines douces, est une thérapie très puissante qui ne doit pas être appliquée à la légère et qui comporte même des précautions d'emploi et des contre-indications.
Très brièvement, les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les épileptiques et les asthmatiques et je rajouterai même, malgré quelques exceptions ,contre indiquées chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans ( voire 7/12 ans ).
Elles  doivent  être utilisées, pour la plupart du temps, diluées que ce soit par voie cutanée ou par voie orale et elles ne doivent pas être appliquées ni dans les oreilles ni les yeux .

Avant d'utiliser une huile essentielle, il est préférable de demander conseil à un professionnel 
(votre pharmacien par exemple !).


Pour vous aider dans l'utilisation de l'aromathérapie , j'ai préféré choisir une seule huile essentielle par pièce ( celle qui me semblait la plus intéressante ).
Les conseils que je vous donne dans cet article ne concerne que les adultes .


Allez vous êtes prêts ?  Bienvenue chez nous ...

Commençons notre visite par LA CUISINE avec l'ESSENCE DE CITRON

huiles-essentielles-cuisine

Pour les agrumes , nous parlons d'essence et non d'huile essentielle
L'essence de CITRON fait partie du top 10 des huiles essentielles à avoir chez soi .
Dans le sujet du jour, nous allons l'utiliser pour ses propriétés antiseptiques très efficaces

Le CITRON  sera utile dans la cuisine pour enlever les mauvaises odeurs du frigo ou de la poubelle ( dans ce dernier cas, il suffit de mettre une goutte de Citron dans votre sac poubelle ).
Vous pouvez également rajouter une ou deux gouttes de Citron avant d'enclencher votre machine à laver la vaisselle .

RECETTE : LE SAVON DESINFECTANT


Dans un flacon de 300 ml de savon liquide neutre écologique,  rajoutez 1 ml d'essence de Citron .


Attention avec le citron comme avec la plupart des agrumes, l'effet photosensibilisant est à prendre en compte . C'est à dire qu'il ne faut pas s'appliquer du citron sur la peau et s'exposer au soleil après sous risque d'avoir des irritations voire des brûlures .

RECETTE : Le PRODUIT MULTI USAGES

Dans un bidon de 1 litre, versez 1 cuillère à so
upe de bicarbonate de soude avec 1 litre d'eau chaude. 
Dans un bol, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc avec 1 cuillère à soupe d'huiles essentielles ( mélange de CITRON et de TEA TREE ) et versez cette préparation dans le bidon  à l'aide d'un entonnoir .
Vous pouvez transférer une partie de produit multi-usages dans un flacon pulvérisateur.
Secouez avant chaque utilisation.
Vaporisez et frottez avec une éponge humide et rincez
Evitez d'utiliser ce produit sur le bois, les surfaces cirées peintes ou laquées.



Continuons la visite avec LA SALLE A MANGER  avec l'essence de PAMPLEMOUSSE

huiles-essentielles- salon-salle-a-manger


J'ai choisi LE PAMPLEMOUSSE pour son action coupe faim naturel et anti-fringales 
Elle sera également très utile pour le système digestif surtout quand il y a eu surconsommation d'aliments gras .

ASTUCE : A chaque pulsions sucrées ou salées, appliquez une goutte de Pamplemousse sur le doigt et sucez-le .


Passons maintenant dans notre CHAMBRE avec encore une essence LA MANDARINE



huiles-essentielles-chambre


LA MANDARINE :  un somnifère naturel

La mandarine harmonise le système nerveux ( et digestif avec des actions laxatives douces ).
Elle soulage les troubles nerveux tels que le stress, l'énervement, les troubles de l'humeur et de l'endormissement .

Vous pouvez utiliser la MANDARINE de différentes manières : en la diffusant dans votre chambre pendant un quart d'heure ( une demi heure avant de vous coucher) , vous pouvez aussi l'appliquer sur la voûte plantaire, les poignets ou le plexus solaire  en la diluant avec une huile de massage ou une crème pour le corps.
Par voie orale, vous pouvez déposer 1 goutte sur un comprimé neutre et croquer le comprimé au coucher .



Pièce très importante : LA SALLE DE BAIN  avec l'huile essentielle de TEA TREE ( Arbre à thé)

huiles-essentielles-salle-de-bain


Encore une huile essentielle qui fait partie de mon top 10 des huiles.

LE TEA TREE : "l'antibiotique" naturel 


Cette huile sera très intéressante dans la fabrication des produits ménagers maison  ( avec du CITRON, du bicarbonate de soude et du vinaigre blanc )

Côté beauté : de par son action antibactérienne puissante,  elle sera très efficace contre l'acné et autres boutons ( je sais ... elle n'a pas forcément  une odeur très agréable ) .
On la retrouvera dans de nombreux  soins maison pour lutter contre les états pelliculaires du cuir chevelu , la plaque dentaire etc ...


ASTUCE  : 
déposez votre dentifrice  habituel sur votre brosse à dents et rajouter 1 goutte de TEA TREE et 1 goutte de CITRON et voilà le dentifrice  blancheur et anti-plaque le plus efficace au monde.
Attention toutefois à ne pas l'utiliser tous les jours surtout si vous avez des gencives qui saignent facilement  ( si c'est la cas ne mettez que le TEA TREE et enlever le CITRON )



Vous me suivez .... on continue la visite 

LA BUANDERIE avec la LAVANDE OFFICINALE 

huiles- essentielles-buanderie



La LAVANDE possède des actions adoucissantes et cicatrisantes très intéressantes mais dans la buanderie, nous allons l'utiliser pour créer notre assouplissant maison .

MA RECETTE DE L'ASSOUPLISSANT MAISON

Versez 375 ml d'eau dans une bouteille vide d'assouplissant, ensuite versez 225 ml de vinaigre blanc en vous aidant d'un entonnoir .
Versez  progressivement  4 cuillère à café de bicarbonate de soude ( Attention : la réaction chimique vinaigre/bicarbonate provoque une effervescence ). Laissez poser quelques minutes et mélangez .
Rajouter 10 à 20 gouttes d'huiles essentielles ( ex lavande, citron, mandarine, pamplemousse, ylang ylang etc..)
Mélangez avant utilisation .




Dans mon BUREAU j'utilise LE LAURIER NOBLE 

huiles-essentielles-bureau

Le LAURIER NOBLE est le symbole de la victoire et de la gloire et par conséquent sera très utile pour le succès des études et en affaire .

Il permet concentration et vous apporte soutien dans beaucoup d'épreuves .

ASTUCE : 2 gouttes sur les poignets, frottez vos poignets et joignez vos mains pour respirer profondément.


Pour finir la visite en accéléré : 

 LE GARAGE  : la MENTHE pour les longs trajets
 LE JARDIN ; l'ESTRAGON pour les rhumes des foins 
 LES TOILETTES avec la CANNELLE pour les gastros
 LE BAR  : la MENTHE pour les lendemains de fêtes difficiles

Notre visite est terminée, j'espère que cet article vous aura plu


N'hésitez pas me dire si vous voulez d'autres articles sur l'aromathérapie .. et quels sujets vous voulez que j'aborde .

samedi 18 mars 2017

Swap : Réchauffe moi avec SWAPPONS DANS UN BOCAL #2

Swap spécial dans un bocal : Réchauffe moi


Je vous rappelle que Stéphanie ( Swappons dans un bocal )  avait organisé un swap dont le thème était : Réchauffe moi

Il s'agissait d'un swap en binôme et j'avais Marie comme swappée.
Après vous avoir dévoilé le contenu du swap que j'avais envoyé à Marie ( cliquez ici ) , je suis très heureuse de vous faire partager le contenu du swap qu'elle m'a concocté.




swap dans un bocal cocooning


 Le swap devait contenir :

* une boisson
* un accessoire
* une gourmandise
* un produit de beauté
* une bougie

Je voulais d'abord féliciter Marie car c'était une première pour elle et elle a vraiment assuré : j'ai reçu un bocal très garni et personnalisé avec une jolie décoration . Le contenu a été respecté ainsi que le thème fixé par Stéphanie.

Partons à la découverte de  tous ses cadeaux :

J'ai tout d'abord découvert plein de paquets cadeaux avec des numéros et une carte expliquant le choix de ses achats.

swap dans un bocal : contenu du swap cocooning


Dans le détail, j'ai reçu du thé ( pour la boisson) : trois sortes de Rooibos caramel, chai et coco/amande que je vais m'empresser de goûter .


thé rooibos caramel chai et coco amande


 Puis une paire de chaussettes très confortable et chaude ( pour l'accessoire ) .

chaussette cocooning

En ce qui concerne la gourmandise, j'ai été très gâtée car j'ai reçu une sucette, un paquet de bonbons et du chocolat.


 Petite surprise : le carré de chocolat que vous voyez sur la photo vient de NOCIBE et il s'agit en fait d'un savon . J'ai trouvé l'idée très amusante et originale .

Pour le produit de beauté , Marie m'a envoyé des échantillons divers et variés ainsi qu'un masque .

swap produit de beauté cocooning


Pour finir cette belle découverte , il y avait un photophore pour mettre une bougie chauffe plat.


swap bougie cocooning


En résumé, ce fut une très agréable surprise .
Un premier swap réussi sans fausse note en respectant mes goûts  et le thème fixé.
Bravo et encore merci Marie de m'avoir concocté ce joli bocal.

swap bocal cocooning