Les huiles essentielles à chaque étage de ma maison

Comment utiliser les huiles essentielles dans la maison ?

Aujourd'hui , je vous propose un article  un peu spécial . En fait, il s'agit de 2 articles en 1.
Un partage de ma passion pour l'aromathérapie et une visite de notre maison en quelques photos .

J'utilise les huiles essentielles depuis plusieurs années et mes diverses formations en aromathérapie m'ont permise de me perfectionner et de réaliser des ateliers dans ma pharmacie .
L'atelier qui a eu le plus de succès fut celui sur l'utilisation des huiles essentielles dans la maison .

J'ai donc eu envie de vous faire partager à la fois l'intérêt des huiles essentielles et de vous faire une petite visite de notre maison en même temps .

Petit rappel sur les huiles essentielles

L'aromathérapie, bien que classée dans les médecines douces, est une thérapie très puissante qui ne doit pas être appliquée à la légère et qui comporte même des précautions d'emploi et des contre-indications.

Très brièvement, les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les épileptiques et les asthmatiques et je rajouterai même, malgré quelques exceptions ,contre indiquées chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans ( voire 7/12 ans ).

Elles  doivent  être utilisées, pour la plupart du temps, diluées que ce soit par voie cutanée ou par voie orale et elles ne doivent pas être appliquées ni dans les oreilles ni les yeux .

Avant d'utiliser une huile essentielle, il est préférable de demander conseil à un professionnel 

(votre pharmacien par exemple !).

Pour vous aider dans l'utilisation de l'aromathérapie , j'ai préféré choisir une seule huile essentielle par pièce ( celle qui me semblait la plus intéressante ).

Les conseils que je vous donne dans cet article ne concerne que les adultes .

Allez vous êtes prêts ?  Bienvenue chez nous ...

Commençons notre visite par LA CUISINE avec l'ESSENCE DE CITRON

Pour les agrumes , nous parlons d'essence et non d'huile essentielle

L'essence de CITRON fait partie du top 10 des huiles essentielles à avoir chez soi .

Dans le sujet du jour, nous allons l'utiliser pour ses propriétés antiseptiques très efficaces

Le CITRON  sera utile dans la cuisine pour enlever les mauvaises odeurs du frigo ou de la poubelle ( dans ce dernier cas, il suffit de mettre une goutte de Citron dans votre sac poubelle ).

Vous pouvez également rajouter une ou deux gouttes de Citron avant d'enclencher votre machine à laver la vaisselle .

RECETTE : LE SAVON DESINFECTANT

Dans un flacon de 300 ml de savon liquide neutre écologique,  rajoutez 1 ml d'essence de Citron .

Attention avec le citron comme avec la plupart des agrumes, l'effet photosensibilisant est à prendre en compte . C'est à dire qu'il ne faut pas s'appliquer du citron sur la peau et s'exposer au soleil après sous risque d'avoir des irritations voire des brûlures .

RECETTE : Le PRODUIT MULTI USAGES

Dans un bidon de 1 litre, versez 1 cuillère à so
upe de bicarbonate de soude avec 1 litre d'eau chaude. 

Dans un bol, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc avec 1 cuillère à soupe d'huiles essentielles ( mélange de CITRON et de TEA TREE ) et versez cette préparation dans le bidon  à l'aide d'un entonnoir .

Vous pouvez transférer une partie de produit multi-usages dans un flacon pulvérisateur.

Secouez avant chaque utilisation.

Vaporisez et frottez avec une éponge humide et rincez

Evitez d'utiliser ce produit sur le bois, les surfaces cirées peintes ou laquées.

Continuons la visite avec LA SALLE A MANGER  avec l'essence de PAMPLEMOUSSE

J'ai choisi LE PAMPLEMOUSSE pour son action coupe faim naturel et anti-fringales 

Elle sera également très utile pour le système digestif surtout quand il y a eu surconsommation d'aliments gras .

ASTUCE : A chaque pulsions sucrées ou salées, appliquez une goutte de Pamplemousse sur le doigt et sucez-le .

Passons maintenant dans notre CHAMBRE avec encore une essence LA MANDARINE

LA MANDARINE :  un somnifère naturel

La mandarine harmonise le système nerveux ( et digestif avec des actions laxatives douces ).

Elle soulage les troubles nerveux tels que le stress, l'énervement, les troubles de l'humeur et de l'endormissement .

Vous pouvez utiliser la MANDARINE de différentes manières : en la diffusant dans votre chambre pendant un quart d'heure ( une demi heure avant de vous coucher) , vous pouvez aussi l'appliquer sur la voûte plantaire, les poignets ou le plexus solaire  en la diluant avec une huile de massage ou une crème pour le corps.

Par voie orale, vous pouvez déposer 1 goutte sur un comprimé neutre et croquer le comprimé au coucher .

Pièce très importante : LA SALLE DE BAIN  avec l'huile essentielle de TEA TREE ( Arbre à thé)

Encore une huile essentielle qui fait partie de mon top 10 des huiles.

LE TEA TREE : "l'antibiotique" naturel 

Cette huile sera très intéressante dans la fabrication des produits ménagers maison  ( avec du CITRON, du bicarbonate de soude et du vinaigre blanc )

Côté beauté : de par son action antibactérienne puissante,  elle sera très efficace contre l'acné et autres boutons ( je sais ... elle n'a pas forcément  une odeur très agréable ) .

On la retrouvera dans de nombreux  soins maison pour lutter contre les états pelliculaires du cuir chevelu , la plaque dentaire etc ...

ASTUCE  : 

déposez votre dentifrice  habituel sur votre brosse à dents et rajouter 1 goutte de TEA TREE et 1 goutte de CITRON et voilà le dentifrice  blancheur et anti-plaque le plus efficace au monde.

Attention toutefois à ne pas l'utiliser tous les jours surtout si vous avez des gencives qui saignent facilement  ( si c'est la cas ne mettez que le TEA TREE et enlever le CITRON )

Vous me suivez .... on continue la visite 

LA BUANDERIE avec la LAVANDE OFFICINALE 

La LAVANDE possède des actions adoucissantes et cicatrisantes très intéressantes mais dans la buanderie, nous allons l'utiliser pour créer notre assouplissant maison .

MA RECETTE DE L'ASSOUPLISSANT MAISON

Versez 375 ml d'eau dans une bouteille vide d'assouplissant, ensuite versez 225 ml de vinaigre blanc en vous aidant d'un entonnoir .
Versez  progressivement  4 cuillère à café de bicarbonate de soude ( Attention : la réaction chimique vinaigre/bicarbonate provoque une effervescence ). Laissez poser quelques minutes et mélangez .
Rajouter 10 à 20 gouttes d'huiles essentielles ( ex lavande, citron, mandarine, pamplemousse, ylang ylang etc..)
Mélangez avant utilisation .

Dans mon BUREAU j'utilise LE LAURIER NOBLE 

Le LAURIER NOBLE est le symbole de la victoire et de la gloire et par conséquent sera très utile pour le succès des études et en affaire .

Il permet concentration et vous apporte soutien dans beaucoup d'épreuves .

ASTUCE : 2 gouttes sur les poignets, frottez vos poignets et joignez vos mains pour respirer profondément.

Pour finir la visite en accéléré : 

 LE GARAGE  : la MENTHE pour les longs trajets

 LE JARDIN ; l'ESTRAGON pour les rhumes des foins 

 LES TOILETTES avec la CANNELLE pour les gastros

 LE BAR  : la MENTHE pour les lendemains de fêtes difficiles

Notre visite est terminée, j'espère que cet article vous aura plu

N'hésitez pas me dire si vous voulez d'autres articles sur l'aromathérapie .. et quels sujets vous voulez que j'aborde .