Découvrez mon kit aromathérapie pour le Printemps.
Quelles huiles essentielles peut on utiliser pour profiter au maximum de cette saison associée à une envie de détox, de vitalité en toute sérénité ?
Voici donc mon top 5 des Huiles essentielles pour le Printemps.
* CITRON
* CAROTTE
* ESTRAGON
* MENTHE POIVREE
* PAMPLEMOUSSE
ESSENCE DE CITRON
Stimulante
Détoxifiante
Drainante
Energisante
Cette essence de citron est notre alliée pour détoxifier notre organisme à chaque changement de saison .
En cure de 10 à 15 jours maximum
2 gouttes sur un comprimé neutre tous les matins
Attention cette huile est photo-sensibilisante lorsqu'elle est appliquée en locale; ne vous exposez pas au soleil après application .
HUILE ESSENTIELLE DE CAROTTE
Dépurative
Régénérante
Tonique général
Favorise l'optimisme et la joie de vivre
Favorise le transit intestinal
Réduit le taux de cholestérol
Donne un bel éclat à la peau
Hypertensive
Contre indiquée en cas d'hypertension et d'antécédent de cancer
En local , diluée avec une huile végétale BIO en en massant au niveau du foie ou diluée dans une crème de jour pour lutter contre la couperose ou les tâches pigmentaires.
Par voie orale 1 goutte sur un comprimé neutre le matin pendant 10 à 15 jours pour la détox.
HUILE ESSENTIELLE D'ESTRAGON
Anti allergique
Anti-virale
Anti-spasmodique
Tonique digestif général
Très intéressante lors des rhumes de foin ou rhinite allergique . ( en association avec la Camomille romaine)
Que ce soit en préventif ou en curatif : 2 gouttes sur un comprimé neutre matin et soir
Eviter l'utilisation locale car il s'agit d'une huile dermo-caustique ( irritante pour la peau ).
HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE
Tonique hépatique
Stimulante
Anti-nauséeuse
Lutte contre les migraines
Soulage les maux de transport
Améliore la digestion
Uniquement à partir de 12 ans
En cas de migraine 1 goutte sur les tempes (attention aux yeux )
Pour les maux de transport 1 comprimé sur un comprimé neutre avant le départ
ESSENCE DE PAMPLEMOUSSE
Lutte contre la rétention d'eau et la cellulite
Coupe-faim naturel, limite les pulsions sucrées et les fringales
Favorise l'amincissement
Drainante du foie et des reins
En local , dilué avec une huile végétale BIO en massage et uniquement le soir car le pamplemousse est photo-sensibilisant.
Sur un comprimé neutre ou en inhalation en cas de fringales
Voici mon top 5 des huiles essentielles que vous pouvez vous procurer pour profiter pleinement de cette belle saison .
Je vous rappelle les précautions d'emploi des huiles essentielles .
* Interdites aux épileptiques, aux asthmatiques ( non traités) et aux femmes enceintes et aux jeunes enfants
* Faire un test cutané pour connaitre votre tolérance aux huiles essentielles ( déposez une goutte sur le pli du coude et attendez 15 à 20 minutes pour une éventuelle réaction )
* Ne pas utiliser les huiles essentielles pures que ce soit en local ou par voie orale
* Toujours se laver les mains après application d'une huile essentielle.
* Ne pas appliquer sur les muqueuses
* Demandez conseil à un professionnel de santé ( votre pharmacien par exemple (!) )
* Ne pas laisser à portée des enfants
*Certaines huiles sont photosensibilisantes, ou caustiques ( iritantes) pour la peau, certaines ne se diffusent pas ....Demandez conseil
A bientôt pour de nouveaux conseils en aromathérapie ..
<Bonjour et merci pour cet article Combien de gouttes faut il mettre sur le comprimé neutre pour l'effet coupe faim de l'huile essentielle de pamplemousse ? J'ai très peur de me tromper sur les dosages Merci
RépondreSupprimerBonsoir pour le dosage par voie orale c'est max 6 gouttes par jour au total . Pour l'effet coupe faim : 1 goutte sur un comprimé neutre 4 à 6/ jour ce sera suffisant ! La cannelle et la mandarine sont également des coupe faim ! Bonne soirée
RépondreSupprimer